יום שבת , ספטמבר 21 2019
דף הבית / Tag Archives: תזונה

Tag Archives: תזונה

כיצד לשמור על המשקל בחופשה?

קיץ, חופש, אוכל טעים ואופס… עולים במשקל!   אז איך תדאגו לכך שבסוף הקיץ לא  תעלו במשקל? הנה כמה המלצות שיעזרו לכם לעבור את החופשה: 1.ארוחת בוקר – בכל שעה שבה התעוררתם שמירה על סדר יום קבוע ככל האפשר עשויה לסייע במניעת השמנה. ארוחות מסודרות יעזרו לשמור על תחושת שובע ...

קרא עוד >

הקשר בין תזונה ויופי

31-05-2015 23-29-55

כדי להראות טוב אתם בדרך כלל קונים מוצרים לניקוי ומריחה חיצונית, חשבתם פעם לנקות מבפנים? מראה עור הפנים שלנו מושפע מחשיפה לשמש,לפיח,עשן ועישון ובנוסף גם מהשפעות פנימיות כגון מתח, חוסר שינה ותזונה לקויה. אין ספק שחשוב לטפל חיצונית בעור הפנים, אבל הטיפול הפנימי חשוב אפילו יותר משום שמגיע מתוך הגוף כלפי ...

קרא עוד >